Herramienta de acompañamiento
Tu diario de alimentación,
un día a la vez.
Guarda una foto de cada comida, confirma el alimento y la porción, y observa un estimado orientativo de energía y macronutrientes durante el día.
Cómo funciona: la foto queda en este dispositivo y sirve como recordatorio visual. El módulo no reconoce automáticamente los alimentos. Tú eliges qué comiste y la porción; los valores son estimados, pueden variar y no constituyen una recomendación clínica ni una meta diaria.
Tu perfil y el día
Estos datos se guardan solo en este navegador. La edad no modifica los cálculos.
Agregar una comida
Toma o elige una foto y completa la descripción. Confirma los ingredientes y la porción para calcular un estimado.
Las porciones y recetas cambian el resultado. Si tienes un plan individual, sigue las indicaciones de Yanin y usa este diario para conversar sobre tu proceso.
Privacidad y uso: tus registros viven en el navegador de este dispositivo. Yanin no los ve automáticamente. No incluyas aquí información clínica sensible. Si necesitas atención individual, comparte el resumen voluntariamente con tu nutricionista.